Claudia Méndez es profesora de yoga, meditadora y terapeuta corporal en Bogotá, con más de diez años de experiencia en la enseñanza del yoga y el acompañamiento terapéutico. Cuenta con certificación en Cadenas Musculares y Emociones (Asociación Española de Yoga Terapéutico) y orienta su trabajo al abordaje del dolor, la postura y la profunda relación entre cuerpo, respiración y emoción.
Su enfoque integra yoga terapéutico, meditación, movimiento consciente y técnicas de respiración para acompañar procesos de bienestar desde una mirada sensible, adaptativa y respetuosa de las necesidades de cada persona.
Desde 2017 estudia de manera continua con un maestro de la tradición védica, profundizando en los textos tradicionales del yoga y el Vedānta. Paralelamente, ha realizado una formación sostenida en recitación védica, disciplina que complementa su comprensión de las enseñanzas y nutre su práctica, la meditación y su labor docente desde la tradición.
Su enseñanza busca crear un espacio donde el cuerpo se convierta en una puerta de entrada hacia la quietud, el autoconocimiento y una comprensión más profunda de uno mismo, integrando la práctica del yoga con la riqueza de la tradición del conocimiento védico.
